Кинезио тейп лікування спортсменів без ліків

1. Що таке кинезио тейп і який пластир вибрати?
2. Як правильно наклеїти кинезио тейп?
3. Поради та рекомендації по використанню
4. Як безболісно зняти кинезио тейп?
5. Показання та протипоказання до використання кинезио тейпа

Всі Ви напевно вже не раз бачили цікаві кольорові пластирі, наклеєні на тіло спортсменів або звичайних людей, задаючись питанням - що ж це таке і для чого їх наклеїли? У цій статті ми докладно розповімо і відповімо на всі поширені питання, що стосуються цього дієвого засобу реабілітації, що набирає все більшу популярність у всіх куточках світу. Кинезио тейп - це інноваційний пластир різних забарвлень, не містить ніяких лікарських засобів і службовець для зняття больових відчуттів і підтримки травмованих м'язів і суглобів. Накладення кинезио тейпов або кинезио тейпування є унікальним методом, розробленим в Японії в середині 70-х років, для стимуляції організму до використання природного процесу загоєння травмованих областей без використання таблеток, мазей і будь-яких інших аптечних засобів. За останні кілька років стало очевидним переваги застосування даної методики в додаток до вже наявними видами терапії, завдяки якій досягаються абсолютно нові результати в сферах реабілітації і спортивної медицини.

Кинезио тейпи застосовуються для лікування і зняття больових відчуттів при травмах різного походження: забиття, вивихи, набряки, розтягування, остеохондрози, артрити, при ДЦП і різних порушеннях опорно-рухового апарату. Метод кинезиотейпирования отримав зростаюче з кожним роком визнання в таких областях, як: травматології, спортивна медицина, ревматологія, педіатрія, мануальна терапія, косметологія.                                                                                                                                                                                                                     

Кинезио тейп - що це за пластир і як він діє?

Як вже було сказано вище, кинезио тейп являє собою спеціальну стрічку, схожу на пластир, з 100% бавовни, нейлону або штучного шовку, що не містить у своєму складі будь-яких препаратів або лікарських засобів. На всю поверхню стрічки наноситься хвилеподібним шаром лише спеціальний акриловий гіпоалергенний клей. На відміну від бинта і класичного спортивного тейпа, кинезио тейп володіє еластичністю, максимально наближеної до еластичності шкіри людини (володіє можливістю розтягування до 190% від початкової величини). Завдяки такій еластичності і спеціальної структури стрічки і досягаються описані нижче ефекти від застосування цього пластиру. Властивості кинезиотейпа такі, що людина майже не відчуває, і свобода руху нічим не обмежена. Більш того, його можна носити цілодобово (протягом 3-5 днів), продовжуючи займатися спортом або будь-якої іншої рухової активністю. Звідси і назва цього чудо-засобу: "kinesio" перекладається як "рух", а "tape" - "стрічка", т. е. стрічка, яка не обмежує Ваш рух і при цьому має постійний лікувальний ефект, мобілізуючи тільки власні ресурси організму для швидкого відновлення. Важко уявити собі більш інтенсивний вид терапії!

У процесі застосування кинезиотейпа досягається знеболюючий і лікувальний ефекти в результаті поліпшення кровообігу і руху лімфи в травмованої області. Пластир піднімає шкіру, зменшує тиск і полегшує циркуляцію крові, тим самим даючи травмованим м'язам розслабитися». Крім того, у поєднанні з природними рухами тіла він розтягує шкіру і масажує її, а також надає постійну підтримку травмованим суглобам і м'язам. Завдяки цьому поліпшується відтік лімфи і больові відчуття знижуються.

Який пластир краще?

На сьогоднішній день існує великий вибір тейпов різних марок, проте, далеко не всі з них відповідають заявленим характеристикам, що пред'являються до кинезио тейпам для досягнення максимальних результатів. Через збільшення попиту багато тейпи сьогодні виробляються в Китаї, що негативно позначається на якості цих тейпов і використовуваних в них матеріалів, і багаторазово збільшує ризик виникнення шкірного висипу або алергії після наклеювання таких стрічок. Тому фахівці рекомендують користуватися тейпами тільки перевірених марок, кращими вважаються кинезио тейпи з Ю. Кореї і Японії, оскільки в цих країнах ретельно контролюють якість продукції на всіх етапах виробництва. Визнаним лідером на ринку є кинезиотейпирования кинезио тейпи , розроблені Корейської Медичної Асоціацією Балансуючого Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association) і випускаються в Південній Кореї з 1997 року. Якість продукції марки BBTape™ відомо далеко за межами Кореї і знайшло широке визнання у всіх країнах Європи, Америки, Канади, Австралії та Японії.

Завдяки високоякісним бавовняної і клейовий основі кинезио тейп BBTape™ (деякі називають його знеболюючий пластир тейп, лікувальний тейп пластир або спортивний пластир) надійно тримається на шкірі протягом 5 днів, надаючи постійний терапевтичний ефект і дозволяючи при цьому шкірі дихати! З допомогою кинезиотейпов ВВТаре™ можливо лікування не тільки травмованих м'язів і суглобів, але і внутрішніх органів. Приміром, на сьогоднішній день досягнуто значних результатів в купировании болі в шлунку і менструальної болю за допомогою накладання лікувального тейпа BBTape™. Інтернет-магазин спортивної Krevetochka є ексклюзивним дистриб'ютором на українському ринку . Ви завжди можете придбати в нашому магазині за вигідною ціною.

Переваги кинезио тейпов ВВТаре™:

• Краще співвідношення ціна/якість серед численних марок кинезио! Ціни на дані кинезио тейпи починаються лише від 60 гр. за 5-метровий рулон, а якість визнано фахівцями як одне з кращих на світовому ринку! Дана марка кинезио тейпов, вироблена в Пд. Кореї з 1997 року, за якістю набагато випереджає будь-які кинезио тейпи, вироблені в Китаї, представлені сьогодні у величезній кількості на російському ринку.
• Кинезио тейпи BBTape (Біо Баланс Тейп) є єдиними тейпами в світі, розробленими Корейської Медичної Асоціацією Балансуючого Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association), і створені спеціально для медичних фахівців і звичайних покупців за найвищим критеріям якості і з ретельним контролем гипоаллергенності, що зводить до мінім ризик виникнення алергії і шкірних реакцій! Завдяки якості використовуваних матеріалів і унікальному складу клею тейп Біо Баланс (BBTape™) придбав величезну популярність у всьому світі серед спортсменів, спортивних лікарів і звичайних людей, що застосовують метод кинезиотейпирования. За роки продажів цих кинезиотейпов ми не отримали жодного негативного відгуку від наших клієнтів!
• Вибираючи кинезио тейпи BBTape™, Ви платите за чудову і визнане в усьому світі якість матеріалів і не переплачуєте за гучне ім'я торгової марки!
• Кинезио тейп з посиленим клеєм , розроблені спеціально для водних видів спорту, тримаються до 7 днів навіть при самих активних тренуваннях! У цих тейпов на сьогоднішній день немає аналогів на ринку.
• Кинезио тейп з м'яким клеєм для чутливої шкіри, розроблені спеціально для тейпирования дітей з особливо ніжною шкірою, а також для людей зі схильністю до виникнення шкірної алергії після застосування звичайних кинезио тейпов.
• Широкий асортимент продукції марки BBTape™ включає в себе:більше 20 кольорів кинезио тейпов різних розмірів в тому числі оригінальних дизайнів та дитячих забарвлень; преднарезанные кинезиотейпы; нейлонові кинезио тейпи; кинезио тейпи з штучного шовку; синтетичні тейпи; кросстейпы і кинезио тейпи з посиленим клеєм. На даний момент ні в одного виробника в світі Ви не знайдете такого асортименту кольорів, розмірів і матеріалів кинезио тейпов, який представлений у бренда BBTape™!

Як правильно накласти пластир кинезио тейп?

Щоб досягти описаних вище ефектів від застосування кинезио тейпов, передусім необхідно ознайомитися з основними правилами накладання або наклеювання цього унікального без ліків пластиру. Нижче наведено список рекомендацій по попередній підготовці і правильному наклеювання стрічок, без знання і дотримання яких навряд чи вдасться отримати максимальні результати від використання кинезиологических тейпов:
 

• Ділянка шкіри, на який накладається тейп кинезио, повинен бути чистим і сухим. Для кращого зчеплення тейпа з шкірою і для того, щоб аплікація трималася як можна довше, рекомендується попередньо знежирити шкіру в місці наклеювання з допомогою спиртовмісної розчину або спеціальних серветок, і потім дати їй висохнути.
• Далі необхідно відрізати від рулону смужку потрібної довжини і форми і видалити захисну плівку.
• Для кращої фіксації тейпов на шкірі рекомендується закруглити краю аплікації.
• Важливо! Перші і останні 5 см кинезио тейпа (так звані "якорі") завжди накладаються на шкіру без розтягування!
• Необхідно зігнути суглоб, на який накладається кинезио тейп, так щоб м'язи були в натягнутому стані, і накласти пластир по всій довжині. Тейп зазвичай фіксується на попередньо розтягнутої шкіри (м'язах) з невеликим розтягуванням у 10-15% або без нього. У разі травми, коли уражена область не може бути розтягнута, і для забезпечення підтримки зв'язок і суглобів тейп фіксується з натягом, що не перевищує 50%!
• Після накладення аплікації необхідно ретельно розтерти поверхню пластиру рукою, щоб активувати хвилеподібний клейовий шар. Таким чином тейп надійніше зафіксується на шкірі і буде довше триматися.
• І останнє - кинезио тейп можна носити цілодобово протягом 3-5 днів. З ним можна приймати будь-які водні процедури і займатися фізичними вправами у звичному для Вас режимі. Протягом усього цього часу він надає терапевтичний, підтримує та знеболюючий ефекти.

Поради та рекомендації по використанню стрічки

Після того, як Ви наклеїли стрічку, скориставшись наведеними вище рекомендаціями та інструкцією до кинезио тейпу, яка обов'язково додається до кожного рулону кинезио тейпов ВВТаре™ і в якій Ви знайдете покрокові інструкції по наклеювання пластиру при основних, найбільш поширених травмах і больових синдромах, необхідно знати наступні правила щодо використання стрічки:

• Кинезио тейп володіє водостійкістю, тому можна приймати душ і займатися плаванням, не побоюючись відшаровування. Для тих, хто активно займається водними видами спорту і при інтенсивних тренуваннях, що супроводжуються рясним потовиділенням, рекомендується використовувати кинезио тейпи з посиленим клеєм. Дана серія була розроблена спеціально для екстремальних навантажень, у яких звичайні тейпи можуть відклеїтися.
• Після душу і водних тренувань поверхню кинезиотейпа потрібно злегка промокнути чим-небудь сухим, щоб висушити його. Ні в якому разі не терти!
• У разі, якщо кінці у пластиру почали відклеюватися, їх потрібно акуратно відрізати, або накласти нову аплікацію.
• Якщо Ви займаєтеся регулярними спортивними тренуваннями, накладати тейп кинезио потрібно щонайменше за 30 хвилин до тренування.
• Кинезио тейп можна накласти зверху на волосся при невеликому волосяному крої, щоб не пошкодити клейовий шар. При ризику пошкодження клейового шару перед накладенням волосся з ділянки на тілі рекомендується збрити.
• У випадку якщо Ви відчули сильний свербіж або у Вас з'явилося сильне роздратування на шкірі після накладення аплікації, слід негайно зняти кинезио тейпи. Дана реакція може бути наслідком підвищеної чутливості шкіри або індивідуальній непереносимості акрилу, з якого складається клейовий шар пластиру. Невелике почервоніння або свербіж є нормою і обумовлено впливом тейпа на шкірні рецептори! У разі сильного свербіння і почервоніння рекомендуємо замість стандартного кинезио тейпа використовувати кинезио пейп з м'яким клеєм, розроблені спеціально для дітей і людей з дуже чутливою шкірою.

​

Як зняти кинезио тейп?

Після наклеювання на травмовану область кинезио тейпи надають максимальний терапевтичний і знеболюючий ефект протягом перших кількох діб носіння, після чого рекомендується оновити аплікацію. Щоб правильно і максимально безболісно зняти пластир з шкіри, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

• Одним з найпоширеніших міфів щодо застосування цього засобу є твердження, що тейп краще всього знімати в душі після того, як він просочиться водою. Фахівці з тейпированию і професійні спортсмени ні в якому разі не рекомендують мочити тейп водою перед його видаленням з шкіри, оскільки це може призвести до почервоніння шкірного покриву в місці аплікації і залишкам клейового шару на шкірі, від якого важко позбутися.
• Замість того, щоб намочити тейп водою, перед видаленням рекомендується просочити всю поверхню аплікації спеціальною рідиною або спреєм для видаленням тейпов . Ці кошти ефективно дезактивують клейову основу, одночасно зволожуючи шкіру і запобігає роздратування. Після того, як Ви просочили кинезио тейп спеціальним засобом, необхідно почекати декілька хвилин, потім обережно зняти пластир, ні в якому разі не отдирая його різкими рухами.
• У разі, якщо Ви не використовуєте спеціальний засіб для видалення тейпа, необхідно дотримуватися наступних правил: видаляти пластир слід по напрямку росту волосся обережним плавним рухом під невеликим кутом. Після видалення кинезиотейпа рекомендується зволожити шкіру кремом або іншим засобом.

Показання до застосування пластиру кинезио тейпа

До основних показань щодо застосування кинезио тейпов, при яких досягається максимальний терапевтичний і знеболюючий ефект, належать:

Забиті місця, розтягнення, вивихи, надриви, запалення м'язів, суглобів і сухожиль. Гематоми та набряки різного походження. Болі в м'язах і суглобах. Травми і захворювання опорно-рухового апарату (ДЦП, порушення постави, початкові форми сколіозу, грижі хребта, дитяча кривошея, періартрити, епікондиліти, артрози, остеохондроз хребта). Рубцеві зміни шкіри. Менструальні болі. Головний біль напруги.

Перелік показань та захворювань, при яких вдається досягти значного поліпшення стану з допомогою кинезио тейпов і методики тейпирования, з кожним роком незмінно збільшується. Це пов'язано з ефективністю даного неінвазивного способу лікування без ліків.

Протипоказання до застосування кинезио тейпов

Протипоказаннями для застосування кинезио тейпов є:

Алергічна реакція на акрил, індивідуальна непереносимість. Захворювання шкіри, в тому числі онкологічні. Ксеродерма (пергаментна шкіра). Відкриті рани і трофічні виразки в місці аплікації кинезио тейпа. Перший триместр вагітності. Літній вік з чутливою, слабкою шкірою. Пацієнти з системними захворюваннями шкіри і її травмами. Схильність до утворення пухирів, мікротравм, синців або синців. Тромбоз глибоких вен нижніх кінцівок.